日記

8月報酬&ダイエットで5キロ痩せました!

8月の報酬はいくら?

こんにちは!モモエです。

今年の夏は本当に暑いですね~

マスクで蒸れるし本当にツライですぅ。


さて5月のアップデート以来、報酬は落ち込んでいますが、7月の確定は10万弱で8月に振込予定です。

ただ、振込は2ヶ月遅れくらいで入ってくるので、9月以降の報酬はかなり下がりそうです(泣)。

 

ダイエットで5キロ減りました!

アフィリエイトを始めて以来、ずっとPCを打つ時間が増えて運動不足…。

すっかり体重が増えてしまいました。

服もどんどん入らなくなってきて、これはマズイと5月からダイエットをスタートしました。

 

まず始めたのは、ウォーキング。

運動を全くやっていなかったので、雨以外は毎日やることにして、30分くらいから始めて今は1時間くらいです。

 

 

あとは食事制限ですね。

甘いものとご飯などの炭水化物はなるべく控えて、腹八分目くらいにすることを心掛けました。

あとは外食を極力控えるようにしましたよ。

幸いコロナで外食の機盛る会は激減しているので、これは守りやすいルールです。

 

正直、始めの1ヶ月半くらいはほとんど減らなかったんですけど、2ヶ月目に入る前くらいから段々減ってきたんですよね。

で、気づいたら8月上旬までで約5キロ減っていました♥

3ヶ月で5キロなのでスローペースですが嬉しいです!

途中酵素ドリンクでプチ断食もしたので、これが効果があったんですよね。

 

年齢とともに、痩せにくくなったなーと実感しましたが、少しずつでもやれば減るということがわかりました。

モモエ
モモエ
最終的には15キロ(!)減らしたいと思っているので、経過はまたご報告しますね♪